2014年10月04日

10/4

10/4・・徒歩の日、いわしの日

2014.10.4

まったく笑えてしまう・・今年も「眠い1日眠い(睡眠)眠い(睡眠)」なんだもの・・わーい(嬉しい顔)


2013.10/4(金)

4;40起床IMG_20131004_054219.jpg・・中味はいつもとおんなじだけどきれーに詰めれた手(チョキ)
・・きんぴら、冷凍食品、ソーセージ入り卵焼き、あまししとう、青豆、ウインナー

洗濯は1時間の漬けおき洗い有効と聞いて実践中。明日あさっては雨なので洗濯は今日のうちに・・

あさイチから・

昨日も読めなかったふらふら読了したい・・)長嶋有「夕子ちゃんの近道」

◆年下の男とつきあう権利があるのよ・・1万円もする美容液をつかって、きっつい筋トレをして腕のプルプルをふせいでいるんだから!!・・「ハクバの王子様恋愛適齢期」・・女子高が舞台・・三浦貴大優香・・面白いかも

外はすっかり涼しい!!はおるもの必要いい気分(温泉)
で、ねむーい・・けど、頑張って仕事仕事・・10:30

もやし入りにら玉&糸こんにゃくとツナのきんぴら(クックパッド)

やっぱり眠いわ・・眠い(睡眠)・・お天気もよいし・・バッド(下向き矢印)・・・11:30


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2014年02月20日

2/20

2014.2.20(木)4時半起床・・

浅田真央選手、SP16位・・な、なんと・・と絶句するしかない
一番きつい思いをしているのは本人だよね・・・

IMG_20140220_051627.jpg

タグ:2/20
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2014年02月19日

2/19

2014.2.18(水)晴れ・・・雪の予報がでていたけれど大丈夫かもしれぬ

今日は雨水・・雪から雨に変わり始める日。。春近し

5時起床眠い(睡眠)・・寝坊たらーっ(汗)・・

とりためたDVDを整理していたら・・ドラマ「スターマン・・」が出てきたグッド(上向き矢印)・・嫌いな言葉なんだけど・・「広末涼子」「小池栄子」・・イタイね・・つまらん・・視聴率が悪かった理由が理解できた・・福士くんも・・もう古い??どんどんかっこいい若手俳優でてくるんだもん
どんどん削除してしまいました・・

津村記久子さん「ポースケ」が面白い・・「現在」の状況がよく書かれていて10年後、「2013年前後ってこんな感じだったんだなあ」と邂逅できそう

明日は休みがんばろう
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2014年02月18日

2/18

2014.2.18(火)寒いけど快晴・・朝の道路の渋滞も解消された模様

ソチオリンピック、ジャンプ男子団体「銅」・・おめでとう・・葛西選手の涙にもらい泣き・・

カーママ、スゥーデンに敗れて準決勝ならず、予選リーグ敗退・・ご苦労様

フィギュア女子、SP滑走順決まる。。緊張!!・・真央選手とキムヨナ選手、言葉交わさず・・こわっ

4時起床・・・・息子はジャンプ観戦中

お弁当・・IMG_20140218_052748.jpg・・昨日におなじぃ・・・・あぶ玉、きんぴら、ホウレンソウ、ウィンナー、ポテトサラダ、

記録的大雪、山梨で影響続く・・・4日ぶりで全線開通、徐々に立ち往生解消・・NHKがオリンピックを優先にしてニュースを報道しないことが問題となっているせいか、今朝の一番のニュースはオリンピックではなく(ジャンプ団体銅メダル)・・雪の影響とバリ島での行方不明7人の話題である

桜木紫乃「ラビリス」・・読了・・北海道の貧しい開拓村に生まれ育った百合絵さんと里見さん姉妹の人生の物語。。

・朝、ささいなこと(本当にくだらない・・オットのコーヒーカップを誰が洗うか・・本人が洗ってくれればすむことなんだけど)で息子と言い争いとなった・・つくづく・・息子の口の達者さにはもうかなわない、脱帽しよう・・と思うに至った・・これも成長・・仕方ないとあきらめよう
ただ・・あまり人をやりこめてはいけないということだけは教えておこう
「あきらめ」は心の平安をもたらしてくれる・・・・はず
やれやれ・・

・朝のワイドショーは当然、「ジャンプ銅メダル」の話題・・「・・葛西選手、結婚しなきゃ・・」のコメントに・・「・・どうでもいいじゃないか!!そんなこと。独身だっていいじゃないか・・」と一人で突っ込みをいれた・・結婚なんてしなくたってダイジョーブ。したい人はすればいいし・・・・わざわざ書くのもあほらしくなったのでやめっつ

・夕飯は「くら寿司」・・みかんぶり。。硬すぎぃ。「うに」が美味かったなあ・・
で、またまた息子と軽くケンカ。やれやれ。かなわないと悟ったというのに・・
同じクラスだったら絶対友達になりたくない奴だと大人気ないことを考える
タグ:2/18
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2014年02月17日

2/17

2014.2.17(月)

久々の4時起床・・薄っすらと雪が積もっている・・出勤時間どうしようかなあ

「はなまる」2/14で田中美佐子さんを見る・・54歳、小学5年生の娘さんがいて、テニスと初動が趣味だとか・・面白い

桜木紫乃「ラビリス」

お弁当・・IMG_20140217_054001.jpg・・・鮭(久々)、あぶ玉、きんぴら、ホウレンソウ、ちくわきゅうり、キウイ

今週も頑張りましょう

タグ:2/17
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2014年02月16日

2/16

2014.2.16(日)・・天候はどうかな

4時起床。。息子は12時から起きて、「スケルトン」を見て続けて「ジャンプラージヒル決勝」も見ていたようだ・・

葛西選手、銀メダルおめでとう!!!・・3人の後輩が駆け寄ってくるシーンがよかったね

黒木華さん、ベルリン映画祭最優秀女優賞、おめでとう・・

私は勉強中・・・

読書は・桜木紫乃「ラビリス」

テレビでは1日、羽生選手と葛西選手の話題ばかりだった

羽生選手は只者じゃない精神力の持ち主のようだ・・
オリンピック選手になってくれとは言わないけれど。。あの精神力は羨ましいなあ

夕飯は「はなまる」から「99円鍋・・フォーチュンクッキー鍋」にしてみた・・餃子の皮ではんぺんを包むというもの・・別に美味しくはない
タグ:2/16
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2014年02月15日

2/15

2014.2.15(土)・・雪ぃーーー
タグ:2/15
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2014年02月14日

2/14バレンタインデー

2014.2.14(金)・。。寒いっつ・・また大雪の予報が・・

今日からインフルエンザによる学級閉鎖・・

お昼用のお弁当が必要なのに起床は5時45分だった

あせってもしょうがない・・と炊飯器のスイッチをいれ、「エビチリ」作成に取り掛かる

IMG_20140214_061429.jpg

でそのまま7時45分に出勤・・混んだらいやと思ったけどすーんなり8時20分職場着なのでした・。・

バレンタイン用チョコは大変喜んでくれたようで・・よかった

★★★

読書は・・川上弘美選の「幸田文 随筆集」・・実に味わい深いというべきか・・購入をしようと思った次第
「終焉」・・「死ぬってどういうこと??」と聞かれたとき・・一言「読んでみて」と渡したい
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2014年02月13日

2/13

2014.2.13(木)・・休み・・でもあっという間に終わってしまう。。

5時半、あわてて起床・・お弁当を詰めて・・

IMG_20140213_062027.jpg・・

白菜、ネギ入りメンチカツ(はなまるレシピから・・冷凍しておくのがポイントらしい)を作って冷凍して

おからと玉ねぎをチンしてハンバーグを作ってこちらも冷凍・・

そのあとは掃除をして・・チョコレート作り・・

図書館へ行って買い物をすませて帰宅・・マドレーヌを作って・・ようやく座ったのは13時半。。

そして15時半、、、息子を迎えに行くと・・

「インフルエンザ流行で学級閉鎖になった!!」とのこと・・

やれやれ・・まずゆっくりしてね・・
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2014年02月12日

2/12

2014.2.12(水)

朝8時に家を出たら・・余裕のはずだったのに・・職場着は9時だった!!焦った
油断大敵・・途中まではスノボの話題のワイドショーを見つつ新聞など読んでいたのだけどわーい(嬉しい顔)
「もしかして遅刻??」と思い始めた8時半過ぎ・・・

間に合ってよかった・・るんるん

★★★

4時半起床・・オット東京出張につき早々に起きてきて早々にでかけた。ご苦労様・・

お弁当つくりもないわけなのでゆっくりベンキョできると思いきや・・ビーフシチューを仕込み、テレビのオリンピックニュースを見ていたらあっという間に7時・・なにをやっているのやら・・
おまけにおやつ用にマフィンも作ったのでした・・
明日はバレンタイン用お菓子を大量に作る予定手(チョキ)

人気レシピランキング【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ

バレンタインに、手づくりガーナ!|お口の恋人 ロッテ

★★★

IMG_20140212_060803.jpg・・・今日から新しいのをおろした。請求書は6972円。「4月から8lの消費税で・・」との案内状が・・もうやだ〜(悲しい顔)・・早いなあ・・実際8パーセントになると負担は大きいよね。。5パーセントになったときよりキツい感じがするのはなぜだろう・・あせあせ(飛び散る汗)

★★★

読書は「星がひとつほしいとの祈り」読了・・涙涙・・

ソチオリンピック、ジャンプ女子高橋サラさん、4位入賞おめでとう!!メダルには届かなかったけど、頑張ったよねーーと涙涙・・

読書・・川上弘美「幸田文」・・すぐ寝てしまうのよ・・

もさ子の女たるものを読みふける夕方・・面白いわー
タグ:2/12
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2014年02月11日

2/11

2014.2.11(火)晴れ・・

雪はまだまだ残っている・・

夕方、日帰り温泉に行ってみる・。。まあまあかなあ
でももう行かないなあ
だって・・・食事処が充実していないんだもん。。。

仙台コロナの湯 大江戸温泉物語仙台コロナの湯【公式サイト】 宮城県

次はどこへ行こうか・・

秋保温泉の人気の日帰り温泉・日帰り入浴ランキング - MAPPLE 観光ガイド
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2014年02月10日

2/10

2014.2.10(月)

78年ぶりの大雪(・・37センチ積雪なんですけど・・)となった仙台市・・

道路状況がよくわからず7時に家を出てみた
「昨年は20分の通勤に1時間半かかったんだよ」って聞いていたから・・
はたして・・職場到着は8時半であった・・
びっくり・・としかいいようがない

夕方は「おなかすいた」という息子に合わせて17時半には夕食とし・・そのあとはドラマ(s−最後の警察官・・面白いっ・・・続けて。。ドクターD・・だっけ??こちらも面白いっ)を見てまったりゆったりすごした夜・・
タグ:2/10
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2014年02月09日

2/9

2014.2.9(日)雪ィ・・・・

なんと雪が積もっているではないか!!!!!

(結果、78年ぶりの大雪となったとのこと)

午前中、オットと息子は雪片付けに精をだし、私は台所掃除に精を出す・・(腰痛が・・・
タグ:2/9
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2014年01月31日

1月

今日は何の日・・1月編

豚バラと白菜の重ね鍋(味の素レシピ)

あさイチから・・お餅特集・・パック餅をつきたてもちに変える方法
ブリ大根(あさイチ・斎藤辰夫さん)
安くて、コラーゲンもたっぷりの牛すじ肉・・3時間、ことこと煮込んで柔らかく・・牛すじ肉の煮物

大根とちくわの炊き込みごはん、大根と手羽先のカレー醤油煮込み、かにマヨおろしあえ(ウチゴハン)
白菜とタラのグラタン(ケンタロウさん)&鯖の白菜煮(コウケンテツさん)

★★★2009

「ショウガ入り」ぽかぽか効果

糖尿病が急増中。予防の救世主はみかん?(

★★★

1/31・・愛妻感謝の日
1/30・・六斉日、みその日
ギョーザ中毒事件1年(1/30)
1/28・・逸話の日
1/27・・・国旗制定記念日
(1/27国旗制定記念日)
1/26・・コラーゲンの日、携帯アプリの日
1/25・・中華まんの日、石ノ森章太郎生誕記念日
1/24・・ゴールドラッシュの日
1/23・・ ワンツースリーの日
1/22・・・カレーの日
1/20・・・大寒
1/19・・のど自慢の日
1/18・・ひらく、いい鼻の日
1/17・・防災とボランティアの日
1/16・・えんままいり&囲炉裏の日
1/15・・フードドライブの日
1/14・・愛と希望と勇気の日
1/13・・咸臨丸出航記念日
1/12・・スキーの日

成人の日

1/11・・鏡開き

寒中見舞い


お餅で・・ねぎ豚もち、もちの袋煮、焼きもちの中国風豆乳スープ、そぼろ餅
サクサク、とろーりな餅ピザはいかが?余った餅でアイデアレシピ

1/10・・110番の日

日本、ロスタイムに劇的同点弾!ヨルダンと分ける/アジア杯

1/9・・とんちの日、良寛忌
1/8・・・イヤホンの日
1/7・・七草・爪切りの日
1/6・・色の日
1/5・・いちごの日・小寒
1/4・・石の日
1/1・・元日・釜飯の日、1/2・・初夢の日、1/3・・ひとみの日

今日はなんの日??・・12月編
今日はなんの日??・・11月編
今日はなんの日??・・10月編
今日はなんの日??・・9月編
今日はなんの日??・・8月編
今日はなんの日??・・7月編
今日はなんの日??・・6月編

5月25日は広辞苑記念日
5月23日は「恋文(ラブレター)の日」

★★★

意外に知られていない「正しいマスクの使い方」

新型インフルエンザ対策関連情報

★★★

鶏ささ身のおいしい食べ方
おくらは便秘に効果的・・
なめこは熱湯をかけることでぬめりが増す・・根菜鍋
ふわふわの肉団子を作るコツは・・粘りをよく出す、ねばりがでてから卵を加える・・水から(塩を少々入れる)1時間半コトコト・・
鶏ひき肉 350g、タマネギ 1/2個みじんぎり、卵 1個、細かく切ったえのきだけ 80g、木綿豆腐 300g、塩 少々(4人分)でふわふわ鶏のハンバーグ・・大根おろしと大葉、酢、醤油でさっぱりと・・
ふろるき大根をつくるとき・・・・炊飯器に大根を入れて炊けば、ごはんが炊き上がると同時にゆで大根のできあがり・
家事のコツ大事典より(エッセ12月号)ほか・・

大根のトルコ風ラザニア(NHKきょうの料理)

お餅で・・ねぎ豚もち、もちの袋煮、焼きもちの中国風豆乳スープ、そぼろ餅
サクサク、とろーりな餅ピザはいかが?余った餅でアイデアレシピ

食べ過ぎたときは・・反省ごはん(NHKきょうの料理)

小松菜色々・・小松菜のパスタ、豚バラ肉とミルク煮(NHKきょうの料理)
牛すじ肉の煮込み★佐伯チズさん、食生活を大切に・
小松菜と鶏肉の塩炒(いた)め(NHKきょうの料理)
体あったかおかず・・マーボー豆の三色ご飯、鶏むね肉のピリ辛グリル、オイルサーディンのチーズのせ、ごぼうのピクルス(NHKきょうの料理プラス)
反省ごはん・・豚野菜のカレー蒸し
鶏のふわふわ煮込みハンバーグ(うちごはん
大根のトルコ風ラザニア(NHKきょうの料理)
大根とかきの炊き込みご飯&さけのおろし煮(NHKきょうの料理プラス)
大根と豚バラのべっこう煮(NHKきょうの料理)
厚切り豚チゲ(NHKきょうの料理)&牛きのこ鍋&石狩鍋
お餅で・・ねぎ豚もち、もちの袋煮、焼きもちの中国風豆乳スープ、そぼろ餅

1/7・・七草がゆ
あったか若菜がゆ(NHKきょうの料理)

タグ:1月
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2014年01月22日

1/22

2014.1.22(水)

今朝は寒かったバッド(下向き矢印)・・でも快晴!!

4時半おき・・夕飯用にシチューを仕込んできた・・味はどうかなあハートたち(複数ハート)

ドラマ「紙の月」第3回を途中まで見る・・くらっ・・でも最後まで気になる・・

明日は休みるんるんるんるんガンバろっと手(チョキ)
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2014年01月21日

1/21

2014.1.21(火)

よく寝れなかった・・眠い(睡眠)。。4時半起床(こんなに朝早く起きる必要があるんだろうか?ないないふらふら

夕飯のsyunkonさんレシピから「豚スペアリブと大根の煮物」の下ごしらえをしつつ、「サラメシ」を見る

読書は昨日に続き、三浦しをん「君はポラリス」

※今年の目標は

@オットに「いってらっしゃい」「おかえりなさい」をきちんと言うことあせあせ(飛び散る汗)わーい(嬉しい顔)

A料理をいろいろ作ること・・あせあせ(飛び散る汗)ハートたち(複数ハート)

B息子を叱らないこと・・なるべく・・あせあせ(飛び散る汗)わーい(嬉しい顔)
posted by りょうまま at 14:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2014年01月20日

1/20

2014.1.20(月)

今日から「大寒」(1年でもっとも寒い時期)・・
しかしぃ・・初春かと思えるほどの暖かさよ・・(個人的感想るんるん
雪がないのってすばらしい・・快適るんるん・・(雪国のみなさんに申し訳ないっつふらふら。。

オットは胃もたれで調子悪い??わりによく食べてるけど・・
夕飯は↓の予定

★★★

『揚げてからめる!むね肉にねぎうまソース』 by ちねっっこ★★クックパッドから・・

しっとりやわらか〜〜な鶏むね肉に、甘辛のねぎうまソースをかけて
カリッ!うまっ!ジューシー!な一品です。
下にひいた千切りキャベツまでぜ〜んぶオイシ〜〜〜!

〜 材料( 4人分 ) 〜

鶏むね肉(もしくはもも肉) ・・・ 2枚
<A>
●すりおろしにんにく ・・・ 2かけ分
●ハチミツ ・・・ 大さじ3〜4
●酒 ・・・ 大さじ2〜3
●しょうゆ ・・・ 大さじ2〜3
<B>
☆刻み長ねぎ ・・・ 1/2本分
☆砂糖 ・・・ 大さじ3
☆しょうゆ ・・・ 大さじ3
☆みりん ・・・ 大さじ3
☆はちみつ ・・・ 大さじ1〜2

水 ・・・ 50〜100CC(お好み
水溶き片栗粉 ・・・ 適宜
衣(小麦粉&片栗粉) ・・・ 同量を適宜
下にしく千切りキャベツ ・・・ キャベツ1/4個分

〜 つくりかた 〜

【1】 鶏肉を一口大に切り、ボウルなどでAの材料をもみこんで、
    30分〜1時間ほど漬け込む。

【2】 別の平ボウルなどに、衣用の粉を用意。
   【1】の肉に粉をまぶし、から揚げをつくる容量で揚げる。

【3】 揚げている間に、小鍋にBの材料をあわせ、焦げない程度に煮立たせる。煮立ったら、水を入れて味を調整させる。(原液が結構くどいので、水でしっかり延ばしてください。)

【4】【3】の甘辛ソースが煮立ったら、最後に水溶き片栗粉をいれ、トロミをつける。なるべくゆるめにつけたほうが、の千切りキャベツまでソースが絡んで、美味しくいただけます!

【5】 大皿に、千切りキャベツをしき、上にから揚げにした鶏肉をのせ、さらにその上から【4】のソースをかけて、出来上がり!

〜 メモ(参考文献、コツ)〜
ねぎうまソースはトロミをつけすぎると、キャベツまでいかないので、なるべくゆるめに。。。

〜 生い立ち 〜
今まで鶏モモ肉しか買わなかった自分ですが、安くてヘルシーな 鶏むね肉をなんとか美味しく食べられないかな〜と考案中、市販のから揚げソースを真似て作ってみたところ、すごく美味しかったのでレシピを載せてみました!

★★★

※読書Fは三浦しおん「君はポラリス」(2007年)・・再読だったようだちっ(怒った顔)・・でも面白いのでよしとしよう・・

※4時40分起床・・「黒田官兵衛 第3回」を見る・・いつまで続くことやら・・

※「ごちそうさん」も見る・・今週のお題は「柿の葉寿司」の模様。義父のなくなった奥さんの得意料理だったとこか。手ごわし。久しぶりに義姉さんも登場の模様。

※昼休み。。寝てしまった眠い(睡眠)・・びっくりした。。掃除がおざなりになってしまった。ゴメンナサイ・・
さ、ベンキョ「ビジネス会計検定試験3級(3/7)」
タグ:1/20
posted by りょうまま at 17:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2014年01月14日

1/14

2014.1.14(火)

快晴・・さて今週も頑張りましょうわーい(嬉しい顔)

IMG_20140114_053443.jpg

遅刻!!!



タグ:1/14
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2014年01月09日

1/9

1/9・・とんちの日、良寛忌

2014.1.9(木)曇り・・ウォーキングできずふらふら・・さらに雪の予報

昨日は新年会で22時半帰宅・・・今日はお弁当が必要ということで頑張って6時起床・・(まあ下ごしらえは昨日すみ・・)。。冷凍しておいたハンバーグ、いんげん、にんじん、焼き魚、きんぴら、卵焼き、かぼちゃ、りんごるんるんIMG_20140109_054528.jpg

ゆっくりしよう・・

★原田知世主演の「紙の月」を見た。。くらっつ
タグ:1/9
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2014年01月08日

1/8

1/8・・・イヤホンの日

2014.1.8(水)雨になる予報

今日も5時起床あせあせ(飛び散る汗)・・昨日のうちにお弁当の下ごしらえをしておいてよかった・・ふらふら
焼き鳥やピーマン、ネギ、魚を焼いて詰めて出来上がり・・IMG_20140108_055932.jpg・・

今日から学校開始・・いってらっしゃあああーいわーい(嬉しい顔)

で、夕方は新年会

タグ:1/8
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